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10月以来我市降雨明显偏少 今冬明春连旱...

  11月8日迎来“立冬”节气,但我市仍是夏秋景象。记者从市气象台获悉,自10月以来,我市雨水明显减少,阳光充足,干燥显现,预计今冬明春气温正常略偏高,可能出现中等程度或以上的秋冬春连旱。   干燥少雨,森林火险红色预警生效   立冬已至,此时我国东北和西北地区早已大雪纷飞。而对华南地区而言,立冬时节仍是夏秋景象。按照气象学意义划分,即以立秋之后连续5天的日平均气温稳定在22℃以下的起始日划分为秋季开始,我市目前还未达到“入秋”条件。   连日来,我市天气以晴燥为主,云量较少,阳光充足,少见雨水,空气相对湿度维持在年内较低阶段,从而干燥显现。市气象台预报员表示,空气干燥,易出现火险等灾害,森林火险预警信号频频升级。11月6日,市气象台发布森林火险红色预警信号,至今仍在生效中。目前森林火险等级高,市民需注意用火安全和做好各项防火工作。   今年10月以来,我市降水明显偏少,多以晴朗清凉天气为主,预计11月降雨较往年同期偏少四成左右,今冬明春气温正常略偏高,可能出现中等程度或以上的秋冬春连旱。   早晚寒凉,周三将有冷空气到访   “立冬”之后,冷空气频频南下,早晚凉意明显,不少市民的穿衣风格已慢慢从夏装过渡至秋装,有些人甚至在夜间盖上了薄棉被。   当前,正值一年当中最舒适的时节,微风拂面,阳光正好。据市气象台预测,下一股冷空气将在11月13日前后造访,但总体来说本周我市天气较平稳,晴空多云。   未来几天具体天气预报如下:11月11日到12日,晴到多云,气温18℃到29℃;13日傍晚起,受新一股冷空气影响,云增降温,阳光可见,气温19℃至29℃;14日至15日,晴燥依旧,最低气温为17℃,最高气温达27℃。   冷空气影响期间,我市沿海海面风力较大,海上活动、高空作业需注意安全。冷空气影响渐趋明显,早晚体感偏凉,午间温暖,昼夜温差大,市民需注意适时增减衣物,以防感冒。   预防秋燥,以滋阴润肺饮食为主   近期我市雨水偏少,天气干爽,人体容易虚火上炎出现“秋燥”。中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足,比如皮肤干燥,多有咳嗽。   防秋燥,重在饮食调理。市民可适当选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物,比如梨、甘蔗、百合、银耳等,尽量少吃寒凉食物,也不要生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺大有好处。   另外,俗语说“春困秋乏”,秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。此时防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼,但要注意循序渐进,同时保持充足的睡眠。    [详情]
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